吞拿鱼沙律寿司
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
吞拿鱼沙律寿司
吞拿鱼沙律寿司营养建议
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含糖量 19.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
吞拿鱼沙律寿司的食材2人份
- 金枪鱼7克
- 洋葱2克
- 海苔适量
- 寿司米饭适量
- 黑胡椒粉适量
- 咸口沙拉酱1克
吞拿鱼沙律寿司的做法
1
7克吞拿鱼撕成丝
2
倒入2克洋葱碎
3
加入适量黑胡椒粉，1克咸口沙拉酱，搅拌均匀
4
一片海苔切成宽条
5
包住寿司米饭
6
米饭上面放上拌好的吞拿鱼酱即可
成品图
