南瓜大米粥
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
秋天到，南瓜俏。秋天的南瓜又甜又粉，用来煮粥吃最营养了，不用任务调味品也十分香甜好吃
南瓜大米粥营养建议
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含糖量 12.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜大米粥的食材2人份
- 大米50克
- 南瓜100克
- 清水适量
南瓜大米粥的做法
1
大米洗净放入电饭煲中
2
南瓜切小块也放入锅中
3
加入适量的清水
4
盖上盖子，插上电源选择粥键等待机器完成工作即可
5
两小时候，粥煮好了
6
装碗即可食用
成品图
南瓜大米粥的烹饪技巧
现在的南瓜很香甜，所以我没有放任何调味品。觉得不够甜的可以加点冰糖