藜麦糙米红豆粥
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
天热爱薄粥，你们也试试。
藜麦糙米红豆粥营养建议
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含糖量 52.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
藜麦糙米红豆粥的食材2人份
- 红豆1杯
- 糙米半杯
- 藜麦2把
- 桂花适量
- 白糖适量
藜麦糙米红豆粥的做法
1
食材泡洗控水
2
再加煮粥的水量
3
选择煮粥模式
4
煮好加白糖及桂花
成品图
