皮蛋瘦肉粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
光喝白粥不吃菜是很难咽下的，皮蛋瘦肉粥既鲜美又省事，为广大群众所爱
皮蛋瘦肉粥营养建议
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含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
皮蛋瘦肉粥的食材2人份
- 大米半小碗
- 松花蛋1个
- 猪肉50克
- 料酒1茶匙
- 姜1小块
- 细香葱2根
- 食盐1/2茶匙
- 植物油2汤匙
- 水适量
皮蛋瘦肉粥的做法
1
准备好食材
2
将米投干净放砂锅里开始煮
3
瘦肉切碎后放入盐和料酒进行研制
4
粥煮15分钟的时候放入瘦肉和姜丝，
5
切碎皮蛋和小葱
6
粥出锅前五分钟放入皮蛋
7
出锅后撒上葱花就好了
成品图
