糯米薏仁粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
糯米薏仁粥营养建议
-
含糖量 52.22克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
糯米薏仁粥的食材2人份
- 红豆适量
- 糯米适量
- 薏米适量
- 糖适量
糯米薏仁粥的做法
1
准备糯米红豆薏仁米
2
把这三种食材洗干净，倒入锅中
3
加入适量的水和糖煮一个小时
4
甜