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诗文 鸡蛋饼
释义
鸡蛋饼的做法

鸡蛋饼

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

爱心早餐,营养全味道好,只要5分钟。

鸡蛋饼营养建议

  • 含糖量 14.42
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

鸡蛋饼的食材2人份

  • 中筋面粉60克
  • 鸡蛋1个
  • 100克
  • 蒜苔1根
  • 适量
  • 香肠适量
  • 番茄酱适量

鸡蛋饼的做法

1 鸡蛋饼菜谱图解

中筋面粉加入清水搅打均匀,即无颗粒

2 鸡蛋饼菜谱图解

香肠切丁,蒜苔洗净切小丁备用,

3 鸡蛋饼菜谱图解

锅里放入适量的油,油热后倒入面糊铺平,面糊成形后,打入鸡蛋,用铲子弄开均匀铺在面饼上,

4 鸡蛋饼菜谱图解

面饼上均匀地撒上蒜苔丁,

5 鸡蛋饼菜谱图解

鸡蛋成形后,小心翻面,然后挤上番茄酱,用铲子抹平,

6 鸡蛋饼菜谱图解

再撒上香肠丁,关火,趁热卷起来,

7 鸡蛋饼菜谱图解

最后切成大小适中的块,放在盘子里,配上一杯热牛奶,早餐做好了

成品图

鸡蛋饼的烹饪技巧

煎鸡蛋饼的时候要小火,翻面要小心

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 17:27:48