鸡蛋火腿炒面
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
自己动手，丰衣足食。操作起来非常简单，不用10分钟就可以轻松搞定的，色香味俱全的家常炒面，很合适朝九晚五的上班族哦。
鸡蛋火腿炒面营养建议
-
含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
鸡蛋火腿炒面的食材2人份
- 面片5片
- 芹菜1棵
- 火腿适量
- 小葱2棵
- 鸡蛋3个
- 白皮蒜2瓣
- 酱油适量
鸡蛋火腿炒面的做法
1
蒜头切碎，火腿切丝，香葱和芹菜切段备用
2
锅中加入清水，大火烧开，下入面片煮熟
3
捞出过冷水，沥干水备用
4
炒锅加入少许食用油，大火烧热，打入鸡蛋炒散，盛出备用
5
锅中再加入适量油，大火烧热下入蒜末煸出香味
6
倒入火腿炒至表面微焦
7
下入面条
8
淋入酱油
9
用筷子翻炒均匀
10
倒入鸡蛋炒匀
11
最后下入香葱和芹菜炒至断生即可关火
12
出锅装盘，上桌享用吧
13
搭配一杯牛奶，完美！
成品图
