珍鲍香菇菜粥
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- 其它口味
- 新手尝试
珍鲍香菇菜粥营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
珍鲍香菇菜粥的食材2人份
- 鲍鱼8只
- 调和油适量
- 食盐适量
- 香菇6朵
- 鱼露1勺
- 鸡精1平勺
- 胡椒粉适量
- 生菜1棵
珍鲍香菇菜粥的做法
1
鲍鱼洗刷干净，去除肠肚
2
切成薄片待用
3
热油起锅，爆香香菇粒
4
香菇连底油拌入白粥中
5
生菜掰小放入，加入调味品，下鲍鱼片略煮，撒上胡椒粉和芹菜粒即可