果汁韭菜饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
热爱生活的方式有很多种，烹饪则是我最好的表达。用自已的想法创意属于自家风格的美味，享受做美味的过程，享受一家人在一起的快乐！
果汁韭菜饼营养建议
-
含糖量 28.35克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
果汁韭菜饼的食材2人份
- 面粉150克
- 韭菜100克
- 苹果100克
- 糖50克
- 植物油20克
果汁韭菜饼的做法
1
原汁机磨好的苹果汁，水果随意
2
放出果汁
3
备面粉
4
倒进面粉
5
放点白糖
6
合成面糊
7
切点韭菜
8
放进韭菜
9
拌匀
10
将面糊放进热油锅里
11
小火煎定形
12
移锅边，再放进另一个油煎
13
稍等
14
依次一个一个煎熟
15
煎好的韭菜饼
16
好香的
成品图
果汁韭菜饼的烹饪技巧
果汁随意，看自已喜欢什么味的果汁，果汁的多少能拌匀准备好的面糊就行