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诗文 红糖红枣核桃养生吐司
释义
红糖红枣核桃养生吐司的做法

红糖红枣核桃养生吐司

  • 烘焙
  • 甜味
  • <2小时
  • 中级掌勺

红糖的甜度不高,对女性来说很适合。\n一般我喜欢带果干的面包,吐司…这样吃起来更有味道。\n红枣和核桃二者搭配起来很完美,特别是红枣经过烘烤后散发出来的香甜。\n核桃要烤熟后食用,一点不涩,香脆可口。\n这款吐司采用直接发酵,不费时,操作起来简单。\n口感相当好,喜欢吐司的小伙伴们收藏起来哦。

红糖红枣核桃养生吐司营养建议

  • 含糖量 32.06
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

红糖红枣核桃养生吐司的食材2人份

  • 红糖40克
  • 150克
  • 全蛋液25克
  • 精盐2克
  • 高筋面粉250克
  • 黄油20克
  • 干酵母粉2.5
  • 红枣40克
  • 核桃30克
  • 蛋液适量
  • 酥粒适量

红糖红枣核桃养生吐司的做法

1 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

以下图片是我做双倍的量。\n水这里我用的开水来融化红糖。\n红糖融化后,水放微凉就可以开始制作

2 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

因为我做的双倍的量。所以在红糖水里加入了全蛋液。\n

3 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

主料里除了黄油,其它材料全部加入面包机或厨师机里

4 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

面团成团后,加入软化的黄油。黄油切小块易和面团融合

5 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

加入黄油后,中速搅打,在高速。注意观察面团的状态。这里我要做吐司,面团出手膜。\n拉出薄膜后,面团破裂的地方边缘成圆滑的圆孔即可

6 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

面团揉好后,整形进入发酵基础阶段。\n温度26℃,湿度75%时间1个小时,注意观察面团状态

7 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

面团发酵中,开始准备红枣和核桃。\n红枣去核,切碎。\n核桃150℃烤熟,切碎

8 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

面团经过第一次发酵后,面团膨大到2倍。\n取出面团,翻面,排气。\n加入红枣核桃碎,揉均匀

9 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

红枣和核桃碎揉入面团后。松弛5分钟。\n做一个配方的这里分成3份。做2个配方的分6份。\n

10 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

分割后滚圆,松弛15分钟

11 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

开始第一次擀卷,然后松弛15分钟

12 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

松弛后,第二次擀卷。从中间往两头擀平

13 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

擀卷后,入吐司盒,进入第二次发酵。\n湿度85%温度32℃,时间40分钟-1小时\n时间已面团状态为主。发到8-9分发就可以。\n发酵结束后,刷上蛋液,撒一些酥粒。没有酥粒的可以放燕麦,或者不放

14 红糖红枣核桃养生吐司菜谱图解

烘烤温度180℃,40分钟。\n时间和温度根据个人烤箱而定,没有绝对的。\n烤好后,即可拿出,震一下,脱模

成品图

红糖红枣核桃养生吐司的烹饪技巧

1,红枣和核桃切碎一些,核桃最好烤熟在用。\n2.面团的水量根据个人使用的高筋面粉的品牌的吸水性而定,上下浮动5克\n3.面团的发酵时间根据面团的醒发状态而定

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更新时间:2025/3/14 23:22:34