煎面条鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
面条用煎的
煎面条鸡蛋饼营养建议
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含糖量 8.47克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
煎面条鸡蛋饼的食材2人份
- 面条适量
- 鸡蛋2个
- 番茄酱1勺
- 酱油1勺
- 耗油1勺
- 香油1勺
- 盐1克
- 葱少许
煎面条鸡蛋饼的做法
1
面条下锅煮八分熟捞起面条，过凉水，控干水分
2
鸡蛋蛋清分离，蛋清放面条里，加适量的酱油、耗油、香油，盐搅拌均匀
3
电饼铛预热，刷上油，把面条盘成圆形，蛋黄放中间
4
煎到金黄翻面继续煎到金黄就可以了
5
然后刷上番茄酱，撒上葱花就可以吃了