白菜黑芝麻饼
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
煎饼我觉得既简单又美味，早上起来煎个蔬菜饼再搭配一杯豆浆又是很好的一顿早餐。
白菜黑芝麻饼营养建议
-
含糖量 36.68克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
白菜黑芝麻饼的食材2人份
- 面粉100克
- 大白菜2片
- 油适量
- 黑芝麻少许
- 盐1小勺
- 香菜2根
白菜黑芝麻饼的做法
1
面粉倒进碗里
2
把菜都洗净切碎
3
面粉加少许的水和盐下去搅拌成糊
4
把切好的菜倒下去一起搅拌均匀
5
热油锅
6
把调好的糊倒下去摊平
7
等完全凝固的时候撒上黑芝麻再把两面都煎成金黄即可
8
煎好切片即可
成品图
白菜黑芝麻饼的烹饪技巧
煎的时候火要小点.