韭菜鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
简单速成的韭菜鸡蛋饼哦 下稀饭的不二人选
韭菜鸡蛋饼营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭菜鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋3到4个
- 玉米油1大勺
- 盐1小勺
- 韭菜1小把
- 蟹肉棒2根
- 胡萝卜半小根
- 土豆1小半
韭菜鸡蛋饼的做法
1
材料如下 很简单的几样东西。一小撮韭菜，小半根胡萝卜和土豆以及两根蟹肉棒
2
如图切好即可
3
将3到4个蛋打入碗中，分别将韭菜等放入碗中用筷子搅拌
4
倒入平底锅中，放入一点植物油，铺满薄薄的一层油就行了，开小火，倒入蛋液煎，然后一分半过后翻一面，最后再煎两分钟出锅
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这是煎好后的样子
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最后就完成啦
成品图
韭菜鸡蛋饼的烹饪技巧
盐可放可不放，最后可以在上面撒上番茄酱之类的.根据自己的喜好。很有营养的鸡蛋饼哦，喝稀饭的时候吃真的很好哦