无油无糖????全麦吐司
- 烘焙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
操作方法全在图上 特别简单 我用的是学厨450g
无油无糖????全麦吐司的食材2人份
- 面粉200克
- 黑全麦面粉100克
- 牛奶150毫升
- 盐2克
- 酵母5克
- 鸡蛋1个
无油无糖????全麦吐司的做法
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1??所有材料搅拌均匀揉成面团醒发至2倍大2??揉面排气均匀分成3份擀成长条
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3??对折再擀成长条4??从上向下卷起放入吐司盒二次发酵
3
5??发酵到满意的高度6??烤箱提前预热180度30分钟就好啦
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7??倒出晾凉
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8??香喷喷的减脂面包就做好啦
6
非常好吃 满满麦子的香气
成品图
无油无糖????全麦吐司的烹饪技巧
0??技巧 简单好做
减肥党快做起来