牛肉丸麻辣烫
- 煮
- 香辣味
- <90分钟
- 中级掌勺
一个人吃午饭，来玩麻辣烫最适合不过，好吃的手打牛肉丸加入芝士鱼豆腐吃起来美美的
牛肉丸麻辣烫营养建议
-
含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉丸麻辣烫的食材2人份
- 手打牛肉丸200克
- 芝士鱼豆腐150克
- 藕60克
- 土豆粉80克
- 菜花适量
- 菠菜适量
- 其他蔬菜适量
- 火锅底料50克
- 芝麻酱3勺
- 生抽4克
- 盐7克
- 牛奶250克
牛肉丸麻辣烫的做法
1
所有材料准备
2
锅里加入油加入葱姜蒜炒匀
3
再加入火锅底料炒出红油，加入牛奶
4
白开水
5
大火煮开
6
汤开后加入手打牛肉丸
7
加入鱼豆腐
8
煮几分钟加入蔬菜
9
搅拌均匀
10
其他蔬菜都煮熟透加入菠菜
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煮好
12
加入调好的芝麻酱
13
搅拌均匀就可以吃了
成品图
