英式玫瑰奶茶
- 煮
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
冬天女性朋友喝点什么？一杯玫瑰奶茶让您抵御严寒，又排毒养颜，真是不错的选择！
英式玫瑰奶茶营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
英式玫瑰奶茶的食材2人份
- 牛奶300毫升
- 叶酸菊粉10克
- 红茶5克
- 桂圆3颗
- 红枣4颗
- 玫瑰花适量
英式玫瑰奶茶的做法
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准备所需材料，见材料表
2
将红茶、红枣、玫瑰花、桂圆处理干净
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将牛奶倒入奶锅中
4
将桂圆去壳处理
5
桂圆倒入奶锅中。
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红枣用剪子剪开，这样做的目的是更容易入味
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将剩余的红枣、红茶、玫瑰花倒入奶锅中
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浸泡半小时以上。这样做的目的是让各种食材的香味渗入到牛奶中！
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然后加入叶酸菊粉，叶酸菊粉主要是有很强的排毒通便的功效，可以让肠道中的有益菌大量繁殖，非常适合长期便秘的人群。而且其中富含叶酸、维生素等多种微量元素！在欧美等国都是推荐人们每天摄入的！
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搅拌均匀
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用小火煮茶，这个过程急不得，要慢慢的熬，让红茶、桂圆、红枣和玫瑰的香味充分释放出来。这样奶茶的味道才更丰富！
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将熬制好的奶茶用滤网过滤。
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这样一杯玫瑰奶茶就做好了，每天一杯真的排毒养颜，而且面色红润有光泽。您也不妨试试这么好的一杯玫瑰排毒奶茶吧！朋友用我的这个方法喝了一段时间皮肤好了很多，而且感觉很肠道很舒服，排毒效果棒棒哒！
成品图
英式玫瑰奶茶的烹饪技巧
一定小火慢慢熬制，这样可以让各种食材的原始味道渗入到奶茶中，味道很香醇！
叶酸菊粉也可以熬制好以后最后加入