椰蓉红薯球
- 蒸
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
喜欢吃红薯的，蒸着煮着吃，或者烤红薯，都不错，今天换个新做法，口感软糯弹牙，香甜可口，最主要的是做法简单，全家老小都可以吃，具体做法见下。
椰蓉红薯球营养建议
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含糖量 28.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
椰蓉红薯球的食材2人份
- 红薯180克
- 糯米粉80克
- 白糖8克
- 椰蓉适量
椰蓉红薯球的做法
1
红薯洗干净去皮，切成薄片，现在已经有新鲜红薯卖了，这种红瓤的红薯特别甜，蒸着吃不错
2
切好的红薯上锅大火蒸10分钟，蒸熟之后取出晾凉备用
3
蒸好的红薯捣成红薯泥，如果不嫌麻烦的话，可以把红薯泥再过一下筛，口感会更细腻
4
红薯泥中倒入糯米粉和白糖，糯米粉最好使用水磨糯米粉，这种糯米粉是做汤圆的那种，很细腻吃起来口感好些，红薯的含水量不同，所以糯米粉的量要适当的增减一些
5
把红薯泥和糯米粉和成面团，软硬度适中就可以，如果揉的时候发散就说明水分少了，可以适当的加点水
6
和好的面团，分成一个个的小剂子，然后用手搓成小圆球，上锅蒸10分钟
7
蒸好的红薯糯米球趁温热的时候，裹上一层椰蓉，非常的香，就可以吃了
8
香甜Q弹的椰蓉红薯糯米球就做好了
成品图
