核桃松子豆浆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
早上来一碗没有加糖的核桃豆浆真纯正
核桃松子豆浆营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
核桃松子豆浆的食材2人份
- 松子适量
- 黄豆适量
- 核桃2颗
核桃松子豆浆的做法
1
黄豆适量，松子适量，核桃仁两个，把松子去壳，核桃仁掰碎，黄豆提前泡发
2
把洗干净的松子豆子核桃仁全部丢豆浆机里
3
加水至刻度线，启动豆浆机，大概半个小时
4
一碗营养的豆浆就出来了