燕窝炖桃胶
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
很养生的一道甜品，加了些燕窝，使得桃胶炖出来的口感更好，又加了点雪蜜，甜而不腻。
燕窝炖桃胶营养建议
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含糖量 33.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
燕窝炖桃胶的食材2人份
- 桃胶20克
- 燕窝15克
- 枸杞30克
- 冰糖适量
- 雪蜜适量
燕窝炖桃胶的做法
1
桃胶放在清水里浸泡48小时
2
浸泡后的桃胶洗去杂质
3
燕窝浸泡八小时，并挑去杂质
4
燕窝和桃胶放进电饭煲里，加入适量的清水
5
炖约40分钟之后加入牛奶，冰糖
6
再加入枸杞
7
煮沸冷却后装瓶
8
北大荒椴树雪蜜，自然好味道，每一口都要细细品
成品图
燕窝炖桃胶的烹饪技巧
雪蜜甜度适中，喜欢吃甜的在炖这道甜品时可以再加些冰糖