墨西哥辣椒牛肉酱汤
- 其它工艺
- 家常味
- <90分钟
- 新手尝试
牛肉的营养价值非常的丰富，是很多人都喜欢吃的食物，并且能制作出不同美食，今天一起分享一下墨西哥辣肉酱怎么制作吧!
墨西哥辣椒牛肉酱汤营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
墨西哥辣椒牛肉酱汤的食材2人份
- 牛肉馅250克
- 红肾豆100克
- 西红柿1个
- 墨西哥辣酱20克
- 青尖椒20克
- 干辣椒3克
- 黄甜椒 30克
- 蒜末15克
- 菠菜30克
- 洋葱40克
- 盐4克
- 糖5克
- 柠檬汁5克
墨西哥辣椒牛肉酱汤的做法
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·食材· 牛肉馅 250g、红肾豆 100g、西红柿 1个 青尖椒 20g、黄甜椒 30g、墨西哥辣酱 20g 干辣椒 3g、蒜末 15g、洋葱 40g 菠菜 30g、盐 4g、糖 5g、柠檬汁 5g
2
将所需食材切配备用
3
热锅冷油，下蒜末、洋葱，爆香，爆香后，放入西红柿片，炒软
4
再将牛肉末下锅，炒至变色
5
入甜椒、青尖椒、红肾豆，再倒入清水
6
再加入墨西哥辣椒、辣椒粉、干辣椒
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拌匀，小火煮25分钟
8
25分钟后，加入盐、糖、柠檬汁调味
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.关火，下菠菜，用余温烫熟即可
成品图
墨西哥辣椒牛肉酱汤的烹饪技巧
红肾豆提前泡发备用
菠菜用汤的余温烫熟即可