海米炝芹菜
- 炝
- 咸鲜味
- 新手尝试
海米炝芹菜营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海米炝芹菜的食材2人份
- 芹菜400g
- 虾米50g
- 蒜适量
- 食盐适量
- 花椒适量
- 花生油适量
海米炝芹菜的做法
1
芹菜焯水过凉
2
海米用温水泡发
3
将焯过沥水的芹菜与泡发的海米放在一起
4
蒜拍散后切成小颗粒，放在海米上
5
锅中放少量油，加入花椒爆香后捞出，接着将红椒爆香捞出
6
将热油浇在蒜米上，加适量盐调匀即可