芒果奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
芒果中含有大量的维生素，长食芒果可起到滋润肌肤的作用，芒果加入牛奶打成奶昔，口感丝滑，非常好喝。
芒果奶昔营养建议
-
含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果奶昔的食材2人份
- 芒果250克
- 纯牛奶150克
- 糖粉1勺
芒果奶昔的做法
1
芒果去皮去核切小块
2
将芒果块倒入搅拌杯里，加入细砂糖或蜂蜜
3
倒入纯牛奶
4
搅打至无芒果颗粒即可
5
盛入杯中即可享用
6
口感丝滑
7
排毒养颜
成品图
