香蕉酸奶饮
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
水果除了空口吃以外，还可以做出各种各样的美食。比如说，在市面上，你经常可以看到各种各样的水果酸奶，就是酸奶里边加了水果。你完全可以自己在家做，啥时想吃，啥时做，完全没有任何的添加剂。
香蕉酸奶饮营养建议
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含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉酸奶饮的食材2人份
- 香蕉1极
- 酸奶 150克
- 冰块50克
香蕉酸奶饮的做法
1
准备好材料：香蕉一根、酸奶150克、冰块50克
2
香蕉酸奶冰块通通放在料理桶中
3
插入搅拌棒，上下搅打，直至成为细腻糊状
4
倒入杯中享用
成品图
香蕉酸奶饮的烹饪技巧
除了用香蕉以外，还可以用苹果、香梨，芒果、草莓等等绵软的水果，都是不错的哦