美味夏日水果茶
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
又到了炎热的夏季，今年情况有点特殊，每日出门口罩必备，脸部皮肤每日呼吸都不顺畅了，天气燥热，回到家里口干舌燥，每日最理想的生活状态就是，赶紧回家在清凉的空调房里，打开电视剧，一手拿着手机，一手吃着西瓜，不过，清爽解暑又美容养颜的缤纷水果茶也赶紧安排起来了！其实很简单的，在家里几分钟就能搞定哦！
美味夏日水果茶营养建议
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含糖量 21.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
美味夏日水果茶的食材2人份
- 提子适量
- 橙适量
- 圣女果适量
- 梨适量
- 小香瓜适量
- 玫瑰香适量
- 红茶适量
- 冰糖3-5块
美味夏日水果茶的做法
1
将所有的水果都清洗干净备用
2
橙子切片
3
梨压成自己喜欢的形状
4
八角花的造型
5
锅开之后放入红茶煮10分钟左右
6
10分钟之后捞出茶叶末
7
加入冰糖
8
最后加入自己喜欢的水果即可~
9
一杯超级好喝的水果茶就做好了哦！
成品图
