桂圆红枣茶
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
桂圆红枣茶，补血养气好饮品。
桂圆红枣茶营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桂圆红枣茶的食材2人份
- 桂圆肉10颗
- 阿胶枣10颗
- 水2碗
- 红糖少许
- 蜂蜜少许
桂圆红枣茶的做法
1
准备红枣10颗，桂圆10颗。将红枣洗净后，去掉枣核
2
桂圆去壳去核。用剪刀对红枣及桂圆剪碎，越碎越好，方便煮烂
3
锅中加水烧开对瓶罐容器等煮开消毒
4
把剪碎的枣和桂圆锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮至水份收干
5
加入红糖，同时用勺子按压搅拌至全部融化
6
趁热装瓶，等瓶子不烫手的时候在加少许蜂蜜。此茶需放冰箱冷藏，喝时兑水即可
成品图
