诗文 | 石榴汁 |
释义 |
石榴汁
(百度)石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。石榴籽多酚是一种强抗氧化剂. 能促进关节的适应性和皮肤的弹性,但是,也要注意,吃得太多,也是不利于消化的。 石榴汁营养建议
石榴汁的食材2人份
石榴汁的做法
1
剥开石榴
2
一粒粒的把籽剥出来(网上有剥石榴的小巧门)
3
把石榴籽放榨汁机
4
出汁儿
5
榨了一大一小杯汁
6
可用蜂蜜调汁喝
成品图
石榴汁的烹饪技巧也可以用纯净水兑着汁喝 |
随便看 |
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