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诗文 石榴汁
释义
石榴汁的做法

石榴汁

  • 榨汁
  • 酸甜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

(百度)石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。石榴籽多酚是一种强抗氧化剂. 能促进关节的适应性和皮肤的弹性,但是,也要注意,吃得太多,也是不利于消化的。

石榴汁营养建议

  • 含糖量 8.19
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

石榴汁的食材2人份

  • 石榴5个
  • 蜂蜜1勺

石榴汁的做法

1 石榴汁菜谱图解

剥开石榴

2 石榴汁菜谱图解

一粒粒的把籽剥出来(网上有剥石榴的小巧门)

3 石榴汁菜谱图解

把石榴籽放榨汁机

4 石榴汁菜谱图解

出汁儿

5 石榴汁菜谱图解

榨了一大一小杯汁

6 石榴汁菜谱图解

可用蜂蜜调汁喝

成品图

石榴汁的烹饪技巧

也可以用纯净水兑着汁喝

随便看

 

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更新时间:2025/1/15 21:10:01