诗文 | 秋葵 |
释义 |
![]() 秋葵
很清爽的一道菜 秋葵营养建议
秋葵的食材2人份
秋葵的做法
1
![]() 锅烧热水,水开了,把秋葵洗干净放入锅灼水,大概三四分钟拿起来
2
![]() 灼熟后,把秋葵头部尾部切除不要,其它部分切细装盘
3
![]() 锅烧开,倒入油放入蒜头轻炒倒入酱油关火,把调味料淋在秋葵上面就可以了
成品图
秋葵的烹饪技巧秋葵要选嫩点的,口感会更好 |
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