白灼虾菇
- 灼
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
海鲜最简单的吃法，白灼呀，蒸呀，炒呀，我最喜欢的就是白灼与蒸了。因为原汁原味，够鲜美嘛！
白灼虾菇营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
白灼虾菇的食材2人份
- 皮皮虾300克
- 姜1块
- 蒜1个
- 葱3根
- 白醋1汤匙
- 食盐20克
- 白糖1茶匙
- 水10毫升
白灼虾菇的做法
1
将所有食材准备好，该洗的洗干净，姜切片或拍扁，葱切段，蒜剁成蒜蓉或切成末状，备用
2
锅里烧开水，放入姜、虾菇与盐，盖上盖子
3
煮至虾菇色变红色，微卷，加入葱段，微翻煮一下
4
将虾菇捞起，摆盘即可
5
在第二步骤烧开水的同时，可将蒜末、白醋、白糖加入凉开水中，搅拌均匀，盛入小碟成醮料，待用，这一步忘记拍图片了哈哈哈
成品图
