荷兰豆炒二熏
- 炒
- 其它口味
- <10分钟
- 初级入门
晚上打算做荷兰豆炒腊肉，老公说把五香干豆腐也加里一起炒了，五香干豆腐和腊肉都是熏香味的，还给这个菜起个名字：荷兰豆炒二熏。
荷兰豆炒二熏营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
荷兰豆炒二熏的食材2人份
- 荷兰豆150克
- 腊肉20克
- 豆腐干1卷
- 葱1克
- 花椒粉半茶勺
- 盐适量
- 鸡精半茶勺
荷兰豆炒二熏的做法
1
荷兰豆洗净掐尖去筋
2
五香干豆腐备好
3
腊肉切片、五香干豆腐切条，葱切碎
4
锅内油烧热
5
下入腊肉迅速煸炒
6
加入荷兰豆煸炒
7
加入葱花、花椒粉、盐继续煸炒
8
加入五香干豆腐煸炒
9
加鸡精出锅
成品图
荷兰豆炒二熏的烹饪技巧
腊肉个五香干豆腐都是熏制的己经有咸味了，所以这个菜要少加盐
荷兰豆炒8分熟关火离锅