自制豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
最近刚买了个搅拌机，开始变着花样的往里面扔东西搅，别说还真挺方便。 这不，它还能叫我吃上新鲜浓稠的豆浆，得意ing。 搅拌机打出来的豆浆吧，更外面卖的还真是大不一样的，首先它浓稠！ 还有浓浓的豆香！废话不多说了，开始diy吧。
自制豆浆营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自制豆浆的食材2人份
- 黄豆1把
- 白糖适量
- 水适量
自制豆浆的做法
1
黄豆加足量清水泡一夜
2
一倍黄豆3倍水放入搅拌机，盖好盖子。（如果想吃清一点，就多加些水，如果要过滤的话可以少些水，自己斟酌下）
3
开始搅拌，档位由小开到最大，打个4至5分钟
4
把打好的浆汁倒入锅里煮开，放糖，开喝
成品图
自制豆浆的烹饪技巧
其实这个豆浆还可以延伸出其它的两种做法，一个是将泡好的豆子煮熟后搅，打好就可以直接饮用了（不过据说这种做法没有上面的营养）。 还有一种，不嫌麻烦的话可以用做豆腐的纱布将打好的浆汁过滤一下，出来的豆浆就没有渣滓，滤下来的豆腐渣做菜也特别好吃呢