鲜榨葡萄汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄籽中含有的这种多酚的特殊物质，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍。常用以葡萄籽为原料的护肤品或食品，可以护肤美容，延缓衰老，使皮肤洁白细腻富有弹性。 糖尿病患者及便秘者不宜多吃。阴虚内热、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。 以上葡萄功效摘自百度百科
鲜榨葡萄汁营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜榨葡萄汁的食材2人份
- 葡萄1000克
- 水100毫升
鲜榨葡萄汁的做法
1
根据人数准备好适量的新鲜葡萄（品种为提子，无籽）。清洗干净！再放入清水里泡30分钟
2
用普通的榨汁机，加入少量矿泉水，连皮打成有点稠的汁，打细就完成了
成品图
