蟹黄烩饭
- 烩
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
咸香浓郁 一个人的必备佳肴啦啦啦啦(≧▽≦)
蟹黄烩饭营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蟹黄烩饭的食材2人份
- 米饭200克
- 咸鸭蛋1个
- 小白菜50克
- 卤肉50克
- 藤椒油适量
- 精盐适量
蟹黄烩饭的做法
1
蔬菜洗净 咸鸭蛋煮熟 卤肉切块
2
将咸鸭蛋放入冷水中，水开后中火煮10分钟，然后取出放冷，切碎备用
3
我用的是小白菜，大家可以根据自己的口味添加喜欢的蔬菜，切碎备用
4
在小煮锅中添加少量水，煮开后加入米饭小火熬煮5分钟，加入卤肉和咸鸭蛋熬煮2分钟左右，加入菜叶煮15秒，最后加入一点盐（咸鸭蛋本来就有盐，可加可不加），根据自己的口味可以加一点藤椒油（幺麻子藤椒油味道最正哦） 简简单单的个人餐就出锅啦啦啦(≧▽≦)
成品图
