香蕉奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
超简单的饮品 香蕉搭配牛奶，好喝有营养。
香蕉奶昔营养建议
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含糖量 13.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉1根
- 牛奶40毫升
- 榨汁杯1个
香蕉奶昔的做法
1
准备1根香蕉40毫升牛奶
2
香蕉去皮切块
3
切好的香蕉块放到榨汁杯里
4
倒入牛奶
5
榨汁杯盖盖，通电
6
开始榨汁 约30秒就可以
7
鲜美好喝的香蕉奶昔就做好了
成品图
香蕉奶昔的烹饪技巧
香蕉不要一整根放到榨汁杯里，切小块省时间，效果好