烩麻什
- 烩
- 葱香味
- <15分钟
- 初级入门
天气冷了，吃碗热腾腾的麻什，暖暖身子
烩麻什营养建议
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含糖量 22.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烩麻什的食材2人份
- 低筋面粉一碗
- 红萝卜半个
- 蘑菇适量
- 青椒一个
- 红椒一个
- 土豆一个
- 白菜一片
- 洋葱半个
- 大蒜两牙
- 香菜适量
- 葱适量
- 豆角两个
- 西红柿一个
烩麻什的做法
1
醒面15分钟
2
小丁
3
小丁
4
小丁
5
不能太薄
6
搓的不能太短
7
小一点
8
可以在面板上搓，也可以找个有花纹的板上搓
9
菜炒一会，不需要熟，用另外的锅把麻什煮一会，不能太熟，控水放进菜锅，熬10分钟左右，出锅啦