无油版蚝油香菇
- 烩
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
健康无油，多吃菇类对身体有益
无油版蚝油香菇营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
无油版蚝油香菇的食材2人份
- 鲜香菇250克
- 蚝油5毫升
- 纯净水少许
- 水淀粉少许
- 熟白芝麻少许
无油版蚝油香菇的做法
1
香菇切成厚片，把淀粉拌成糊状
2
锅中放少许水放入蚝油烧开
3
下香菇炒匀
4
烧至香菇绵软入味后，添入水淀粉勾芡
5
起锅后洒入芝麻即可
成品图
无油版蚝油香菇的烹饪技巧
最后撒上熟芝麻会多个口感，如果没有撒入葱花也行，当然也可以什么都不放也很好吃的