名材羊肉的家常做法、羊肉、荸荠、桂圆肉、酱油、红枣、枸杞子、黄芪、当归、陈皮、姜片、料酒、盐怎么做好吃-家常菜谱大全

1

将羊肉切成小块，我用的是腿部，也不用太小，会收缩

2

马蹄去皮，对半切开

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注意！注意！当归不要不要不要放在一起！把药材洗净，红枣去核

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热锅，倒油，把羊肉，马蹄，姜片倒入，加半勺料酒翻炒（个别家庭喜欢炒之前将羊肉焯水去血水，我们家没这习惯所以直接忽略）

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在羊肉完全变色后，加水没过羊肉，倒入名材（注意！注意！除了当归，当归要等水沸了以后再放下去，不然会苦的）。然后大火烧开转小火，炖10分钟

6

把刚才锅里所有东西倒入电压力锅中，用高压锅炖10左右即可。（如果没有压力锅，可以直接继续上一步骤，炖个40分钟左右即可）注意：高压锅开锅前记得减压放气先

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完成，装盘

成品图

诗文	名材羊肉
释义	名材羊肉烩其它口味 <30分钟初中水平滋补暖胃，特别适合女生吃！名材羊肉营养建议含糖量 1.05克高血糖建议多吃高血脂建议多吃高血压建议多吃减肥控制少吃儿童建议多吃名材羊肉的食材2人份羊肉1斤荸荠5颗桂圆肉30颗酱油少许红枣2颗枸杞子10颗黄芪20片当归3片陈皮1片姜片5片料酒半勺盐适量名材羊肉的做法 1 将羊肉切成小块，我用的是腿部，也不用太小，会收缩 2 马蹄去皮，对半切开 3 注意！注意！当归不要不要不要放在一起！把药材洗净，红枣去核 4 热锅，倒油，把羊肉，马蹄，姜片倒入，加半勺料酒翻炒（个别家庭喜欢炒之前将羊肉焯水去血水，我们家没这习惯所以直接忽略） 5 在羊肉完全变色后，加水没过羊肉，倒入名材（注意！注意！除了当归，当归要等水沸了以后再放下去，不然会苦的）。然后大火烧开转小火，炖10分钟 6 把刚才锅里所有东西倒入电压力锅中，用高压锅炖10左右即可。（如果没有压力锅，可以直接继续上一步骤，炖个40分钟左右即可）注意：高压锅开锅前记得减压放气先 7 完成，装盘成品图
随便看	法式马卡龙多彩法式马卡龙多彩法式马卡龙熊猫马卡龙白萝卜豆腐汤萝卜丝豆腐汤萝卜木耳豆腐汤白萝卜豆腐汤萝卜丝虾滑豆腐汤海鲜菠萝饭夹心水果球宝宝辅食食谱山药芒果蛋糕卷香香的核桃酥终极巧克力大cookie 桂花小花卷宝宝辅食食谱苹果红枣汤杨梅果酱莲藕馄饨空炸糯米丸蒜蓉蒸虾糖醋小炸弹——酸甜开胃解馋解腻倍好吃黑芝麻褐麦馒头牛奶虾仁蒸蛋羹牛奶虾仁蒸蛋羹紫薯泥南瓜馒头

名材羊肉

名材羊肉营养建议

名材羊肉的食材2人份

名材羊肉的做法