双丝拌木耳
- 拌
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
做营养拌菜
双丝拌木耳营养建议
-
含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
双丝拌木耳的食材2人份
- 青萝卜适量
- 胡萝卜少许
- 木耳少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 酱油少许
- 陈醋少许
- 白糖少许
双丝拌木耳的做法
1
准备水果萝卜切丝
2
胡萝卜切丝放入碗中
3
加入木耳
4
添加少许盐鸡精，白糖
5
加入酱油陈醋，辣椒面
6
拌均匀
7
装入碗中
成品图
