腊肉炒叉子
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味
腊肉炒叉子营养建议
-
含糖量 4.41克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊肉炒叉子的食材2人份
- 叉子400克
- 腊肉少许
- 豆芽少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 菜籽油少许
腊肉炒叉子的做法
1
腊肉切条
2
豆芽洗净
3
叉子
4
将叉子焯水
5
热锅凉油放入豆芽翻炒
6
加入腊肉
7
加入料酒十三香
8
放入叉子
9
翻炒均匀
10
加入少许酱油陈醋，盐鸡精出锅
11
盛入盘中
成品图
