臭豆腐烩毛豆
- 烘焙
- 咸鲜味
- 新手尝试
臭豆腐烩毛豆营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
臭豆腐烩毛豆的食材2人份
- 臭豆腐8块
- 毛豆50g
- 葱适量
- 老抽适量
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 鸡精适量
臭豆腐烩毛豆的做法
1
准备食材，有臭豆腐、毛豆、葱
2
锅热油，放入臭豆腐，中小火煎
3
煎成表面发黄后，捞出待用
4
剩油热后，放入毛豆煸炒
5
再放入煎好臭豆腐，放入老抽
6
放入盐、白砂糖和水，盖上盖，焖一会儿。
7
开盖，撒入葱花
8
最后，撒入鸡精，装盘出锅