香甜玉米汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
夏天天气炎热，没食欲，吃什么都没有胃口，今天一早就榨了玉米汁，美美滴喝上一大杯补充人体所需的维生素又可以增加食欲一举俩得呢。
香甜玉米汁营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香甜玉米汁的食材2人份
- 甜玉米两根
- 水400毫升
- 白砂糖20克
香甜玉米汁的做法
1
玉米洗净煮熟，再用小刀将玉米粒切下来备用
2
把玉米，水和白砂糖一起放入搅拌机,搅拌三十秒即可
3
就这么轻而易举的做出来啦,黄灿灿,香浓浓 ,干净营养卫生经济又好喝的鲜榨玉米汁出炉!
成品图
香甜玉米汁的烹饪技巧
如果喜欢更顺滑的口感，可以把打好的玉米汁再过滤一遍
个人建议不滤渣更好，因为破壁机打出来的玉米汁足够细腻，带一点渣很香很好吃，而且营养丰富
吃玉米时应注意嚼烂，以助消化。腹泻、胃塞胀满、胃肠功能不良者一次不可多吃
冷藏一下子味道更好