脏脏黄桃
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
脏脏黄桃
脏脏黄桃营养建议
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含糖量 13.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
脏脏黄桃的食材2人份
- 黄桃2个
- 牛奶300毫升
- 盐适量
- 糖70克
脏脏黄桃的做法
1
用盐水洗净黄桃
2
黄桃去皮切成小块
3
倒入70g糖小火加热搅拌至出汁
4
倒入适量清水中大火煮开
5
挤入少许柠檬汁
6
小火熬制粘稠
7
果酱铺满杯壁
8
倒入牛奶
成品图
