火龙果牛奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <15分钟
- 中级掌勺
这个夏天，只要一有时间，就会用牛奶或酸奶，加上家里的现成水果，打上一杯奶昔，想喝冰镇的，放冰箱冰一会儿，不想喝冰的，直接喝，味道都是超级棒~~~
火龙果牛奶昔营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果牛奶昔的食材2人份
- 纯牛奶250毫升
- 火龙果180克
火龙果牛奶昔的做法
1
事先备好火龙果和牛奶
2
火龙果去皮切丁后，入料理杯
3
倒入纯牛奶
4
插入魔术棒，通上电源
5
启动2~3次，奶昔就ＯＫ了
6
打好的奶昔倒入杯中
成品图
火龙果牛奶昔的烹饪技巧
用酸奶或牛奶都是可以的，看各人喜欢
火龙果选择红芯或是白芯的都成，但最好是熟透的，味道更甜