酸奶薄脆下午茶
- 冻
- 果味
- <数小时
- 初中水平
天气渐热，那些冰爽的甜品总能吸引人的视觉，酸奶薄脆是一种简单易做又好吃的夏日必备甜品，其原料就是酸奶和水果
酸奶薄脆下午茶营养建议
-
含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
酸奶薄脆下午茶的食材2人份
- 草莓200克
- 酸奶300克
- 核桃仁10克
- 瓜子仁10克
- 葡萄干10克
酸奶薄脆下午茶的做法
1
食材备好
2
清洗干净的草莓控干水分切成片
3
把酸奶倒进一个铺好油纸的托盘里
4
撒上事先炒好的核桃仁和瓜子仁用勺子压平
5
在放上草莓片
6
空隙间撒上葡萄干放冰箱冷冻成型便好
7
做好的酸甜爽脆天热来一口超级棒
成品图
酸奶薄脆下午茶的烹饪技巧
酸奶薄脆食材无限制，自己喜欢的水果坚果都可以搭配