火龙果思慕雪
- 榨汁
- 果味
- <10分钟
- 新手尝试
思慕雪听起来感觉好难做的？其实做法超简单，人人都会做的一款健康美食。是将新鲜水果或者冰冻水果加上碎冰、果汁、乳制品，打碎成半固体的饮料。材料可以随心所欲，颜色可以随意搭配，最后再用喜欢的食材做些装饰即可。这时呈现在你眼前的不止是一杯颜值爆表的简单甜品，而是满满一碗健康的维生素。
火龙果思慕雪营养建议
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含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果思慕雪的食材2人份
- 火龙果（冷冻了）1个
- 酸奶200克
- 香蕉1根
- 黑提干适量
- 谷物麦片适量
火龙果思慕雪的做法
1
火龙果切成小块，放入冰箱冷冻3小时
2
将火龙果和酸奶放入料理机
3
启动料理机搅拌均匀
4
香蕉去皮切薄片
5
倒入碗里放上香蕉片，黑提干，谷物麦片装饰即可
6
可以吃啦！
成品图
