黄瓜蛋饼
- 烙
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
一道快速营养早餐，做的过程中一股黄瓜清香味道充斥着整个厨房，吃一次就会爱上它
黄瓜蛋饼营养建议
-
含糖量 11.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄瓜蛋饼的食材2人份
- 黄瓜1根
- 鸡蛋1个
- 面粉100克
- 盐5克
- 花生油1勺
- 清水120毫升
黄瓜蛋饼的做法
1
黄瓜一根洗干净，鸡蛋一个
2
黄瓜擦成丝放入榨汁杯榨成汁待用
3
鸡蛋打入碗中，倒入黄瓜汁搅拌均匀
4
面粉过筛放入黄瓜糊中再放入盐搅拌均匀！
5
电饼铛刷层油，放入两大勺面糊！三分钟即可
成品图
黄瓜蛋饼的烹饪技巧
可以放入孜然！做成孜然口味！同样可以做成椒盐口味