椰蓉南瓜糕
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 中级掌勺
亲朋欢聚一堂，来份健康的、美味的、营养的、美貌的、自制的点心，多有面子啊~~比如这道【椰蓉南瓜糕】~~O(∩_∩)O~~ 【椰蓉南瓜糕】的做法超级简单，不用油，也不用炸，也用不着烤箱，微波炉~~~只需锅里煮一煮，放一放，再切块就能上桌~~方便吧？快手吧？赶紧试试吧！不粘牙，清甜不腻，多吃也不长胖~~绝对老少皆宜，越吃越过瘾~~
椰蓉南瓜糕营养建议
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含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
椰蓉南瓜糕的食材2人份
- 南瓜240克
- 牛奶200克
- 细砂糖50克
- 玉米淀粉30克
- 椰蓉20克
椰蓉南瓜糕的做法
1
南瓜削皮，洗净；备好其他食材：牛奶，玉米淀粉，细砂糖
2
南瓜切成薄片，上锅蒸熟
3
将蒸熟的南瓜倒入破壁机，启动“脉冲”程序，将南瓜捣成南瓜泥
4
将南瓜泥倒入奶锅；放入玉米淀粉
5
再放入细砂糖、牛奶
6
将奶锅置于火上，小火加热；一边加热，一边用刮刀搅拌均匀；防止粘锅；奶锅的食材浓稠程度如图时，关火
7
容器底部撒上适量椰蓉
8
将奶锅里的食材倒入容器，将表面抹平
9
再在表面撒上适量椰蓉；放置2小时，若是夏季，可放冰箱冷藏2小时
10
将南瓜糕倒扣取出，切块，在椰蓉里滚一圈，即可食用
成品图
椰蓉南瓜糕的烹饪技巧
调料可根据个人口味调整
奶锅里的食材加热时，需时时搅拌，防止粘锅
零落的美食生活（零落美食/18LS28xgl零落），美食专栏原创作者。关注我，我会与大家分享更多美食的简单做法！如果您喜欢，请一定要转发，您的转发对我很重要！