香辣椒盐小土豆
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
小小的土豆，香香辣辣，一口一个很过瘾。
香辣椒盐小土豆营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香辣椒盐小土豆的食材2人份
- 小土豆200克
- 椒盐半茶匙
- 黑胡椒粉少许
- 花生油一小勺
- 小葱1根
香辣椒盐小土豆的做法
1
小土豆洗干净后不用去皮直接放入锅中隔水蒸熟，用筷子戳一下，能轻松戳进去就是蒸熟了
2
用刀压扁
3
不沾平底锅放少许花生油
4
下入压扁的小土豆，中小火煎制
5
两面都煎到焦黄，撒入辣椒粉
6
放椒盐
7
现磨少许黑胡椒碎，出锅前撒少许葱花即可
成品图
