营养鸡蛋卷
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
营养鸡蛋卷
营养鸡蛋卷营养建议
-
含糖量 18.48克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
营养鸡蛋卷的食材2人份
- 面粉100克
- 胡萝卜80克
- 小葱20克
- 鸡蛋2个
- 盐适量
营养鸡蛋卷的做法
1
面粉倒入胡萝卜香葱
2
倒入盐加入适量清水搅拌均匀
3
打入两个鸡蛋搅拌均匀
4
热油倒入面糊
5
煎至两面金黄捞出
成品图
