网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 鹌鹑蛋挂面 宝宝辅食食谱
释义
鹌鹑蛋挂面  宝宝辅食食谱的做法

鹌鹑蛋挂面 宝宝辅食食谱

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

参考月龄:12个月以上 面条这么吃,太洋气了!别再只会煮着吃了 最近感触特别深,以前做辅食,只要做得好吃,宝宝就很买账~但是随着宝宝的一天一天长大,发觉他更钟意一些造型新颖,颜色靓丽,有创意的辅食。 所以辅食如果能做到好看、好吃、又营养好,那是最无敌的了。 它富含蛋白质、钙、磷、铁等营养物质。氨基酸种类齐全,是人体所需成分,有助于宝宝生长发育。这么貌美,营养还杠杠滴,用来给宝宝做早餐非常合适呀 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

鹌鹑蛋挂面 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 28.77
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

鹌鹑蛋挂面 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 挂面30克
  • 玉米淀粉3克
  • 鹌鹑蛋4只
  • 番茄酱15克
  • 白芝麻2克

鹌鹑蛋挂面 宝宝辅食食谱的做法

1 鹌鹑蛋挂面  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:挂面30克、玉米淀粉3克、鹌鹑蛋4只、番茄酱15克、白芝麻2克 操作时间:25分钟 难度分析:初级

2 鹌鹑蛋挂面  宝宝辅食食谱菜谱图解

面条放入沸水中,煮熟。 不需要全熟,差不多七八分熟就可以的,等一会儿,我们还要上锅煎全熟。 煮的时候注意观察,可以适时尝一尝,面条煮的时间不要太长,不然很容易变成黏糊糊的,会不易操作的。

3 鹌鹑蛋挂面  宝宝辅食食谱菜谱图解

捞出面条,放入冷水过凉

4 鹌鹑蛋挂面  宝宝辅食食谱菜谱图解

玉米淀粉中加入清水,搅拌均匀

5 鹌鹑蛋挂面  宝宝辅食食谱菜谱图解

面条控干水分捞出,倒入水淀粉,搅拌均匀。水淀粉能让面条更好的粘合在一起,不容易散

6 鹌鹑蛋挂面  宝宝辅食食谱菜谱图解

不粘锅中刷上薄薄的一层油,烧热放入面条,围成鸟巢的样子,中间留个空。 这里最好用不粘锅操作,成功率会更高。注意一定要小火慢煎哈~

7 鹌鹑蛋挂面  宝宝辅食食谱菜谱图解

打入鹌鹑蛋。没有鹌鹑蛋,可以用鸡蛋黄代替呀~

8 鹌鹑蛋挂面  宝宝辅食食谱菜谱图解

萌萌哒鸟巢,全部完成

9 鹌鹑蛋挂面  宝宝辅食食谱菜谱图解

盖盖,焖至鹌鹑蛋完全熟透。因为是给宝宝吃的,所以鹌鹑蛋一定要全部熟透哦

10 鹌鹑蛋挂面  宝宝辅食食谱菜谱图解

淋上自制的番茄酱,或者宝宝喜欢的其他酱料,撒上白芝麻,就可以开动啦。 你还有什么想学的小技巧或者食谱,进入后台或着私信留言给君君,说不定你想要食谱就来喽~

成品图

鹌鹑蛋挂面 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

君君小提示:
面条不需要全熟,差不多七八分熟就可以的,等一会儿,我们还要上锅煎全熟
这里最好用不粘锅操作,成功率会更高。注意一定要小火慢煎哈~
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:junjunfushi7

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/16 2:53:35