清蒸黄花鱼
- 蒸
- 鱼香味
- <15分钟
- 初级入门
清蒸鱼鱼形完整，鱼肉软嫩，鲜香味美，汤清味醇。非常简单，方便，快捷，易做的一道营养美味的清蒸鱼。
清蒸黄花鱼营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
清蒸黄花鱼的食材2人份
- 小黄花鱼一条
- 盐三克
- 蒸鱼豉油10毫升
- 生姜40克
- 葱50克
- 朝天椒1个
清蒸黄花鱼的做法
1
黄花鱼洗净，去鳞、肠、腮等，再次冲洗干净，控净水
2
在鱼背上划几刀抹点食用盐和倒入料酒，（要把盐分抹均匀）
3
生姜切丝均匀码在黄花鱼上，开火蒸十分钟
4
蒸好后拿出来撒上葱丝(这里放葱丝是用来装饰的)
5
朝天椒切段，放在鱼上面，再倒入蒸鱼鼓油就好了
成品图
